Sexologue clinicienne, sexothérapeute à Paris 19

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Bienvenue dans un espace dédié à la sexualité, à l’intimité, à soi et au couple, où je partage des conseils, des lectures inspirantes, et des infos utiles. Suivez-moi pour découvrir des astuces et des réflexions autour de la vie intime, sexuelle et amoureuse.

Jane OBERDORFF, sexothérapie et thérapie de couple à Paris 19

Jane OBERDORFF, sexologue clinicienne et thérapeute de couple

Initialement, infirmière Diplômé d'Etat depuis 2004, j'ai longtemps travaillé dans les blocs opératoires, ce qui m'a permis de mieux connaître le corps et ses souffrances.

Animée par l'envie d'en comprendre d'avantage, d'accompagner la personne dans sa globalité, et au-delà du corps unique, j'ai souhaité me spécialiser sur les sujets qui touche à l'intimité, la sexualité, la relation à soi et avec son/sa/ses partenaires.

J'ai ainsi repris mes études, durant 3 ans, au sein de l'Ecole de Psycho-Sexologie de Paris La Défense avec Fabienne Barreteau. Je me suis également formée avec Philippe Brenot sur le sujet du couple et de sa complexité (Accompagnement Stratégique du couple).

Je suis désormais sexologue clinicienne, thérapeute de couple et membre du Syndicat National des Sexologues Cliniciens.

Je propose des consultations en individuel et/ou en couple à mon cabinet ou en visio selon les besoins.

Je propose également des formations pour un public adulte sur les sujets de la sexualité, du consentement, de la vie intime et affective. Je peux intervenir en entreprise ou toutes structures demandeuses.

N'hésitez pas à m'écrire pour plus de renseignements.

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Les pratiques de Jane OBERDORFF

Thérapie individuelle

Les raisons pour lesquelles une personne souhaite consulter une sexothérapeute sont nombreuses. Il peut s'agir :

Pour les hommes : troubles du désir, troubles de l'érection, addiction à la pornographie, troubles de l'éjaculation, troubles de l'orgasme, interrogation sur l'orientation ou l'identité sexuelle, questionnement sur sa sexualité...
Pour les femmes : troubles du désir, douleurs durant les rapports, troubles de l'orgasme, troubles de l'excitation, addiction à la pornographie, interrogation sur l'orientation ou identité sexuelle, questionnement sur sa sexualité...

Cette liste n'est pas exhaustive.

Toutes interrogations, besoin de réponses concernant sa sexualité, sa vie intime et amoureuse sont des raisons suffisantes pour consulter une sexothérapeute.

Thérapie de couple

Les difficultés relationnelles au sein du couple peuvent s'exprimer dans différents domaines de la vie quotidienne et peuvent créer et intensifier des conflits, une difficulté de communication, une souffrance voire à un dégoût de l'autre et du couple.

Les difficultés sont légitimes. Il est cependant important d'en prendre conscience et de les prendre en main avant qu'il ne soit trop tard.

Consulter une thérapeute de couple peut vous aider à les identifier, à les mettre en avant afin de mieux les comprendre, les combattre et ainsi rétablir la communication avec soi-même et sa, son ou ses partenaires.

Le travail sur l'écoute de l'autre est également important et peut être travaillé en thérapie de couple.

Pathologie et sexualité

La maladie chronique bouleverse la vie sociale, professionnelle, affective, familiale mais également, et à juste titre, la vie sexuelle et la vie de couple.

On a trop souvent pris l'habitude de parler de la maladie une fois le diagnostic posé et d'en n'oublier la personne dans sa globalité.

Chaque pathologie est différente et chaque personne l'aborde différemment. Il en est de même avec sa sexualité. L'important est que ni votre partenaire, ni vous ne se sentent mis de côté afin de construire une sexualité la plus épanouissante et adaptée à vos besoins.

Je reçois les personnes avec des pathologies telles que l'endométriose, le diabète, les cancers... ainsi que la.e partenaire en individuel ou en couple selon la demande.

Déroulement d'une séance

Les séances de sexothérapie sont des tête-à-tête réalisées avec bienveillance, écoute active et sans jugement. Les séances vont permettre de briser les tabous sur la sexualité, oser parler et comprendre ce qui se passe pour vous.

Nous retracerons ensemble l'origine de votre problématique afin d'avoir une anamnèse la plus complète possible.

Une fois l'anamnèse analysée, nous avancerons grâce à divers outils thérapeutiques tels que des exercices en cabinet ou à la maison quand il s'agira de travail plus intime, de la relaxation, des exercices de respiration, de la visualisation. Je peux vous proposer des lectures, podcasts ou autres travaux de réflexion autour de la sexualité, de votre image personnelle ou tout autre sujet, selon ce qui aura été abordé durant la séance.

En thérapie de couple, un premier RDV ensemble permettra de connaitre vos besoins, vos attentes et me permettra d'observer la dynamique du couple (entre autre). Les séances suivantes seront organisées en trois temps.

Mes outils de travail sont les TCC (thérapies comportementales et cognitives), l'entretien motivationnel, l'éducation thérapeutique, entre autres.

Ce travail se fait sur plusieurs séances.

Je n'interviens que dans la parole, je ne pratique aucun examen physique.

La fréquence et le nombre des séances seront variables selon vos besoins et essentiellement selon votre rythme.

Horaires et Tarifs

Infos pratiques

Mes consultations en sexothérapie / thérapie de couple sont pratiquées au cabinet ou en visio selon vos besoins.
Je travaille au sein d'équipes pluridisciplinaires.
Les centres dans lesquels j'exerce ainsi que mes cabinets sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Horaires

Lundi	9h - 20h30
Mardi	8h - 19h
Mercredi	8h - 13h
Jeudi	8h - 20h30
Vendredi	10h - 17h
Samedi	Fermé
Dimanche	Fermé

Tarifs

Thérapie individuelle : 70€
Thérapie de couple : 100€
La prise de RDV peut se faire par téléphone, par mail dans le lien contact ci-dessous ou directement sur Résalib
Concernant les étudiants et les personnes en difficulté financière : possibilité de tarif réduit. N'hésitez pas à me contacter
Tous RDV annulés moins de 24H avant seront dus (merci de votre compréhension).